Hadobás Bernadett

Kommunikátor, szervező, közösségépítő.

RÁDIÓS BESZÉLGETÉSEIM

Karácsony a lappföldi Mikulás hazájában

Milyen a karácsony Finnországban? Melyek a legfőbb karácsonyi hagyományok, szokások és ételek? Hogyan készülnek a finnek a Karácsonyra?

Vereb-Dér Botond, aki maga is Finnországban él már több mint egy évtizede, segített nekünk bepillantást nyerni egy finnországi karácsony ünnepnapjaiba. Közben megtudhattuk tőle, hogyan került az északi országba, miért szeret ott élni, mi hiányzik neki a leginkább, s még azt is, hogy egyelőre Finnországban sincs hó - legalábbis Hameenlinnában...

Újraterveznél?

Az ujraterveztem.hu történeteinek szereplői olyan bátor emberek, akik a korábbi pályájukat, állásukat elhagyva belevágtak az ismeretlenbe azért, hogy az álmukat megvalósítsák, és ebből mára meg is tudnak élni. Nem feltétlenül gazdagok, nem feltétlenül mind vállalkozók, de közös bennük, hogy most már flow-ban dolgoznak. A történetek révén inspirációt kaphatnak az új utakat keresők, a bátor váltók őszintén beszélnek a várható kihívásokról és megmutatják, hogy van értelme belevágni az álmok megvalósításába.

Túri Mártonnal, az ujraterveztem.hu munkatársával beszélgettünk, aki maga is "újratervező".

Fizetni vagy nem fizetni?

A K-Monitor december 16-án, szerdán szervezte azt a kerekasztal-beszélgetést, amelyen a szülészeti hálapénz hatásait, körülményeit és jelenlegi, valamint tervezett szabályozását járták körül szakértő vendégek segítségével. A K-Monitor Egyesület egyébként 2018 óta foglalkozik a szülészeti ellátásban fizetett hálapénz jelenségével, a romániai Funky Citizens szervezettel és a magyar Emma Egyesülettel együttműködve.

Milyen hatással lesz az új szabályozás a szülészeti hálapénzre? Miért nehéz felmérni, kutatni, hogyan hathat az új szabályozás a szülészeti hálapénzre? Mi az a szülésélmény-térkép (igyszultem.hu)? Kiderül interjúnkból, amelyben Lédererrel Sándorral, a K-Monitor igazgatójával Hadobás Bernadett beszélgetett.

KITARTÁS

Ha mondanod kellene egy személyt, akit kitartónak tartasz, kit mondanál? Molnár Ádám, szoftver architekt: "Valamiért a Vasember jutott eszembe...Egy beképzelt milliomosból, akinek semmi baja sincs, hirtelen egy törés, egy kudarc hatására szembe kell néznie saját magával, az értékeivel, a gyengeségeivel, az erősségeivel és ezeket át kell gyakorlatilag kereteznie és irányba kell rakni ahhoz, hogy egy nagyon erős személyiségfejlődés mellett, nagyon nagy dolgokat tudjon elérni. Ezzel abszolút tudok ilyen szempontból azonosulni. Na, nem a beképzelt milliárdos részével...:D"

Mit jelent a kitartás? Te kitartó személynek tartod magad? És mások hogyan látnak? Szerinted meddig érdemes kitartani? Mi az, ami hozzásegít ahhoz, hogy kitartó légy? Mi az a pont, amikor érdemes elengedni egy számunkra fontos személy kezét? Hálakártyáról, TEDx-ről és Vasemberről is beszélgettünk.

EGYÜTTMŰKÖDÉS

Melyek a hatékony együttműködés ismérvei? Miért fontos a közös hozzáállás? Az élet mely területén van leginkább szükségünk egymás támogatására? Vendégem Barna Eszter, a HR Portál szerkesztője, újságíró: "...az együttműködéstől az ember több lesz, hiszen ha közösen csinál valakivel valamit, ahhoz mindketten vagy mindahányan hozzáadnak, így az jóval több lesz, mintha valaki egyedül hozta volna létre. Ezekben a helyzetekben kölcsönösen kapunk és adunk egymásnak."

I D E N T I T Á S

Mi az, ami meghatározza az identitásunkat? Hány éves korunkra alakul ki az identitásunk végleges formája? Vagy életünk során ez állandóan változik? Melyek a virtuális identitás veszélyei és szülőként mit tehetünk gyermekünk egészséges személyiségének fejlődéséért? Előfordulhat, hogy identitásunk egy tragédia hatására tősgyökeresen megváltozzon? Valójában, az önismereti utunk része az identitás?
Vendég: Barkász Heléna, klinikai szakpszichológus, a Pszichoforyou állandó szerzője

A növekvő agyi kapacitás és a túlserkentettségi állapot epilepsziája.

Acsády László, neurobiológus, rendkívül közérthetően és érdekesen mutatja be agyunk működését. Megismerhetjük általa az 'örök jelenben élő' epilepsziás beteg történetét, illetve megtudhatjuk, miért tudományosan átütő sikertörténet a 2014-es labdarúgó-világbajnokság kezdő rúgása. Beszélgettünk még az agyi kapacitásunk növekedéséről, 100 milliárd egyszerre aktív idegsejtről, ritka kódolásról, epilepsziáról, agyi tevékenységet serkentő chippekről és még sokminden másról.

Kiégés helyett megelőzés. Hogyan?

Wiesner Edit, mester coach: "A legtöbb kiégésnek a legnagyobb tanulsága, hogy az életvitelében kell változtatnia az adott embernek. Nagyon sokan vagyunk, akik a munkánkban definiáljuk magunkat, vagy egy kapcsolatban, azaz ettől látjuk magunkat értékesnek. És ha valaki ebbe belefárad, valahogyan sikerül lelassulnia, magát egyenesbe hoznia, később nagyon nagy lesz a kísértés - ha nincs önismereti munka mellette –, hogy újra ezeket találja meg öndefinícióként... vagyis, hogy attól lesz értékem, hogy dolgozom, hogy csinálom, hogy odaadó vagyok, hogy nagyon szerelmes vagyok, hogy nagyon utálok egy helyzetet, vagy valakiket."

Reggelim a vacsorád.

Diplomafilmnek indult, majd kinőtte magát. Számos hazai és nemzetközi filmes fesztiválon is sikerrel debütált Pantyi Petra filmje, a Reggelim a vacsorád. Luca és Noémi történetét személyes tapasztalatok ihlették. Vajon mi a 19 perces rövidfilm népszerűségének titka? Miért lett belőle majdnem diabétesz propaganda? Melyik fesztiválon való sikerről álmodozott gyermekként a filmrendező? Miért élete legjobb élménye volt a forgatás? És szerinte miért fontos az alkotás örömét és a játékot élvezni?
Mindezekre és persze sokminden másra is fény derül Pantyi Petra, filmrendezővel készült interjúban.

B Á T O R S Á G

Gyárfás Dorka, újságíró: "...most már hiszek abban, hogy meghálálja magát, ha az ember ki mer állni valamiért. Amikor nem mersz kiállni valamiért, mert mérlegeled a lehetséges következményeket és úgy ítéled meg, hogy a túl nagy veszteség esélye van benne (nem is az, hogy túl nagy veszteséggel járna, de ott van az esélye), akkor az hosszú távon ártani fog neked. Ha viszont felvállalod azt a kockázattal együtt, akkor úgy gondolom, hosszú távon nyerni fogsz vele, és ahogy Geri barátom mondaná: ...akkor az Univerzum melléd áll."

Számodra mit jelent a bátorság? Mit jelent bátornak lenni? Eszembe jut Greta Thunberg, aki fiatal kora ellenére a klímaválságra hívja fel a figyelmet. Vagy egy olyan sziklamászó, mint Alex Honnold, aki egyedül, kötélbiztosítás nélkül megmászta az El Capitant? Esetleg egy celeb, aki retusálatlan képet tesz ki magáról a közösségi oldalán? Vagy az számít bátor tettnek, ha kiállunk egy ismeretlen mellett a villamoson, akit éppen inzultálnak? Vagy ha kendőzetlenül felvállaljuk önmagunkat mások előtt?

A megújulás élharcosa: Pázmány Péter. Ki volt ő?

"...Noha talán nem karddal, hanem pennával, nem vérrel, hanem téntával kellene én-ellenem hadakoznod.” -idézet a 450 éve született Pázmány Pétertől (1570–1637), aki prímás érsek, bíboros, a tridenti zsinat utáni ellenreformáció vezéralakja volt, gazdag képi világgal rendelkező barokkos példázatait ma is élmény olvasni. A magyarországi ellenreformáció lelke volt; ékesszóló prédikációival, élőszóval és a sajtó útján folytatott hitvitáival, amelyekben a lángész, mély tudomány és az általa irodalmivá megformázott nyelv hatalmas ereje nyilvánul, a protestantizmus fölött a diadalok hosszú sorját aratta.

Pázmány Péter nemcsak a katolikus hitélet és az egyházszervezés területén korszakalkotó, hanem az irodalomban is. A magyar próza kiemelkedő alakja, akit velős mondatfűzéséről, körmondatok kialakításáról ismerünk fel leginkább.

Vendégem: Kopcsik István, a Történelemtanárok Egylete Alelnöke.

B I Z A L O M

Szabó Gabi, a Watson Coach Iskola alapítója: "Az első szó, ami eszembe jutott a bizalomról: biztonság. Akkor érzem a bizalmat valakivel, ha biztonságban vagyok vele. Ha megélem, hogy én, én lehetek. Nem kell figyelnem arra, hogy jól beszélek, jót mondok, akár egy családban, akár egy munkahelyen. Azaz biztonságban vagyok, ellazult izmokkal tudok jelen lenni."

Mit jelent számodra a bizalom? Hogyan lehet bizalmat építeni olyan csoport tagjai között, akik nem ismerik egymást? Ha csorba esett bizalmi kapcsolatainkon, akkor érdemes adni egy második esélyt? Az önmagunkba vetett hitünk is bizalmi kérdés? Szabó Gabi, nemzetközileg akkreditált coach-csal beszélgettem bizalmasan, bizalomról.

H Ű S É G

A nő: Péterfy-Novák Éva, író. "...azt gondolom, semmit sem ér, tényleg semmit sem ér az élet, ha nincsenek páran melletted úgy, akiknek biztos lehetsz a hűségében, a lojalitásában és biztos lehetsz abban, hogy számíthatsz rájuk. Legyen ez testvér, anya, család, gyerek, barátok és természetesen a párkapcsolat."

A férfi: Péterfy Gergely, író. "Az önfegyelem úgy írja le az embert, mint hogyha egy nagyon neveletlen vadaspark élén kellene uralkodnia, ahol garantálni tudja a látogatóknak, hogy ezek a vadállatok nagyon szelídek és nem fognak rosszul viselkedni..."

Mi lenne, ha kevesebb kékfény-árban úsznánk?

Tudtad, hogy a kékfénnyel kapcsolatos kutatások, az űrkutatásokra vezethető vissza? Vagy hogy éjszaka aktiválódik a növekedési hormon? Tehát ha valaki nem alszik eleget, akkor nem tud olyan magasra megnőni, mint normális esetben. Szó lesz még tangóról, immunrendszerről, vírusról és jól bevált praktikákról a pihentető alvás érdekében. Vendégem: Dr. Várdi Katalin, a Budai Egészségközpont szomnológus, pulmonológus szakorvosa.

Lombikborjak születtek. Ez a jövő szarvasmarha-tenyésztése?

Magyarországon elsőként sikerült élő szarvasmarhából petesejtleszívással, laboratóriumi körülmények között végrehajtott termékenyítéssel „lombikborjakat” előállítani a Szent István Egyetem, Kaposvári Campus, Embrió-átültető Központ munkatársainak.

A szarvasmarha szaporításában alkalmazott korszerű biotechnikai és biotechnológiai módszerek napjainkban kulcsfontosságú szerepet játszanak a tej- és húshasznú állományok genetikai előrehaladásának fejlesztésében, továbbá a kimagasló genetikai értékű donoregyedektől nyerhető ivadékszám növelésében. A SZIE Kaposvári Campus partnervállalatánál, a Lajoskomáromi Tejtermelő Kft. tehenészeti telepén 2020 augusztusában megszületett az a három murraygrey borjú, amelyek az első in vitro embrióelőállítási programból származnak.

Vendég: Dr. Húth Balázs, egyetemi docens, a Szent István Egyetem, kaposvári Embrió-átültető központ vezetője

Séta és Carl Lutz. Járunk?

A Hosszúlépés.Járunk? a Svájci Nagykövetség támogatásával Carl Lutz-emléksétákat indít, ilyen módon emlékeznek a svájci diplomatára, akinek magyarok tízezrei köszönhetik az életüket. Ugyanis 2020-ban ünnepeljük Carl Lutz embermentő svájci diplomata születésének 125. és halálának 45. évfordulóját.

Csonka Laura, történész- levéltárossal 5 állomásos virtuális sétára invitálom önöket, hogy megismerjék hogyan vált Carl Lutz a budapesti diplomáciai embermentés motorjává. Sétálunk?

V E S Z T E S É Geink igazából lehetőségek?

Görög Ibolya, protokollszakértő mesél arról az időszakról, amikor 12 év után, egyik napról a másikra elbocsátották hivatalából. Telefonon. "Az, hogy búslakodjak még két hónapot vagy lépjek azonnal, ez döntés és elhatározás kérdése. Azt hiszem, hogy ez mindenkinél fejben dől el. Tehát nem szabad megadni magunkat, hanem egyszerűen rá kell állni, hogy márpedig én ezt megoldom. És hogy oldom meg? Amikor a megoldást keresem, az már tulajdonképpen egyfajta kiút. Saját magát az ember -mint annak idején Münchausen- kirángatja a gödörből."

Hogyan lett 'kényszervállalkozó'? Élete egyik meghatározó veszteségéből, hogyan kovácsolt nyereséget? És milyen szemléletmóddal sikerül tovább lépnie a nehézségeken? Vigyázat! Tanulságos tartalom.

Matyó népművészet modern köntösben

"Atyaúristen, egy-egy ilyen nagymamát, hadd vigyünk haza." -mesélte Váczi Rozi, a Matyodesign megálmodója, azt a történetet, amikor is budapesti barátai Tardra látogattak és a hímzőasszonyok körében bepillantást nyertek a Matyodesign család tagjainak életébe. A kezdetekről, elfeledett mintákról, újragondolt népi hagyományokról, a helyi tudás generációról generációra való átörökítéséről, válságról és jövőbeni tervekről beszélgettünk.

Tudatosan gyermektelen nők projekt

"Azt tapasztalom, hogy Magyarországon az ítélkezés nemzeti sport. Mindenki jobban tudja nálad, hogyan kellene élni az életedet, mikor kellene férjhez menned, mikor kellene gyereket szülnöd... sajnos a társadalom amelyben élünk nem is nagyon nyitott, toleráns, ezért kifejezetten érdekelt nőként és újságíróként is, hogy ebben a közegben mégis kik azok a nők, akik úgy döntenek, hogy gyerek nélkül élik az életüket és vállalnak minden ezzel kapcsolatos stigmát, nehézséget." -válaszol Rácz Laura Rebecca, kulturális újságíró arra a kérdésemre, hogy miért indította útjára április elején a Tudatosan gyermektelen nők projektjét, a Közelítő.hu oldalon. A kutatásról, annak eredményeiről, tabukról, a jelenség bagatellizálásáról, tudatosan gyermektelen férfiakról, történetüket nyíltan felvállaló házaspárokról beszélgettünk.

Instant világ- a türelem tényleg rózsát terem?

"De amióta tudatosítottam, hogy a türelem megértést, toleranciát, önuralmat is jelent, illetve magában foglalja valaminek a megér(lel)ését is, a türelemre inkább mint a kibontakozás közegére tekintek, semmint a kénköves pokol perzselő lángnyelveire." -írja Király Eszter, újságíró, szerkesztő a „A türelem tornaterem” – 4+1 dolog, ami segített türelmesebbé válnom cikkében. Miért érdemes türelmet gyakorolnunk? Érdemes? Na, de hogyan is kezdjünk hozzá? Mi a tökéletes türelem recept titka? Egyáltalán van ilyen? Saját élményalapú beszélgetés Király Eszter, újságíró, szerkesztővel, a Pszichoforyou állandó szerzőjével.
Továbbiak