Hadobás Bernadett

A szabadság Istene

Kapaszkodom. Jobb híján az ülés karfájába. Két ülésnyi ürességtől kongó hely választ el a legközelebbi hús vér férfitól. Belecsimpaszkodhatnék a karjába, de túl messze van. Nem érném el és különben sem állhatok fel a helyemről. Nem is ismerem. Kezem átfonja a hideg karfát, az ereim dagadnak a görcsös szorítástól. A merev fogságon izzadó tenyerem lazít, miközben érzem, zilálok. A pulzusom ütemesen emelkedik, a légzésem egyre szaporább. Egész testemben remegek.

Megjártam a magyar Caminót: 3. rész

Májusban megtettem a Camino Benedictus zarándokutat, a Szent Jakab zarándokút magyar ágát. Tihanytól Lébényig közel 170 kilométert gyalogoltam, egy hátizsákkal a vállamon. A sorozat harmadik, záró részében Pannonhalmán és Győrön át érem el a célomat: Lébényt. Összegzem a tanulságokat, és hogy mit adott nekem ez a hét napos út.

Megjártam a magyar Caminót: 2. rész

Megjelent a Caminos történetem 2. része, ami Nagyvázsonytól Bakonyszentlászlóig tart.✍️
Olvashattok benne a határaink kitolásáról, hogy miért hasonlítom magam Rakonczay Gáborhoz 😅, hogy hol húzódik az egészséges határ az elszántság, kitartás és elengedés között? Hol van az a pont, amikor már inkább érdemes feladni, mint a végsőkig kitartani? Akár egy párkapcsolat, vállalkozás, munkahely, életvitel szempontjából vizsgáljuk a kérdést. Arról is írok, hogy miért tért vissza az emberekbe vetett hitem és hogy szerintem miért lenne fontos kedvesen, nyitottan, derűsen odafordulni embertársainkhoz.

Megjártam a magyar Caminót: 1. rész

Májusban megtette a “Camino Benedictus” zarándokutat, a Szent Jakab zarándokút magyar ágát. 170 kilométert gyalogolt Tihanytól Lébényig hét napon át egy hátizsákkal a vállán. Útibeszámolója és lelki utazása inspirációt adhat az életükbe új impulzusokat vinni akaróknak, változásra, megújulásra vágyóknak is

A korlátokat sok esetben mi állítjuk fel: karrierváltás podcastunkban Pethő Anikó fejvadász

"Sokáig játszottam a businesswomant. Nadrágkosztümben mentem, idomultam az ügyfelekhez, sok energiát felemésztett az alkalmazkodás. Hogy mindez nekem természetes-e, és ki voltam igazán a kosztüm alatt? Nekem ez az utolsó utáni szempont volt. Rájöttem, hogy mindenkinek akkor lesz jó, ha felvállaljuk önmagunkat" - mondja Pethő Anikó fejvadász, aki egy munkaerő-kölcsönző cégnél kezdte pályáját, majd üzlettársával megalapította a fejvadász vállalkozását.

Mindenki a saját kiégéséért felelős

„Depis vagyok” - mondogatták jellemzően divatból azok, akik kedvetlenségüket, rossz hangulatukat ily módon magyarázták. Manapság a szintén trendi „Na, ettől kiégtem.” kijelentés terjed, ami degradálja a kiégés komolyságát, melynek legsúlyosabb következménye akár öngyilkosság is lehet. Milyen segítséget vehetünk igénybe kiégés esetén? Hogyan tudjuk orvosolni a betegséget, amennyiben az anyagi kereteink szűkösek? Mit csinál egy pszichológus, ha saját bőrén tapasztalja a kiégés jeleit?

Így javíts a mentális erőnléteden: azonosítsd be és győzd le a szabotőreidet!

Hogyan hatnak szabotőreink a mentális erőnlétünkre? Negatívan. Márpedig a mentális stabilitás elengedhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. Mindannyiunkban fellelhető kilenc szabotőr, melyek folyamatosan tesznek azért, hogy egyensúlyi állapotunkból kilendítsenek minket. Melyek ezek a szabotőrök? Hogyan ismerhetjük fel őket? És miként tudunk védekezni ellenük? Ezeket a kérdéseket is körbejártuk a Business Coach Kft. által szervezett Mentális erőnlét workshopon.

Törjük át az üvegplafont! - HR Portál

Kell-e női kvóta a vállalati világban? Miért fontos a Morgan Stanley férfi HR igazgatójának a női egyenjogúság nagykövetének lenni? Miért van az, ha egy női riporter a politikus szavába vág, akkor hisztis, ha egy férfi teszi ezt, akkor tökös? Az Egyenlítő Alapítvány nőnapi konferenciáján a résztvevők egy napon át járták körül a nők szerepét, a sokat emlegetett üvegplafon jelenséget a munka világában. Helyszíni riportunk.

5 gyakorlati tipp: Így tegyünk magunkért - önbizalom-növelés, célkijelölés, újratervezés

A január oly hirtelen elillant, mint a 2023-as kezdeti lendületünk. Pedig milyen szépen megterveztük az életünket, feladatainkat és mekkora hévvel szaladtunk bele az évkezdésbe. Ha megtorpantál, elkeseredtél, nem tudod hogyan tervezz újra vagy csiszolj a már meglévő terveiden, íme pár gondolatébresztő gyakorlat, amely már kipróbált, jól bevált és számodra is hasznos lehet. Hadobás Bernadett tippjei.

Nyerő készségeket fejleszt az utazás. Amit a profiktól tanulhatunk - HR Portál

“A felfedező benned van, mi csak az ihletet adjuk hozzá.” Ezzel a mottóval indult idén novemberben útjára Magyarország független és extrém utazókat megszólító és bemutató rendezvénye. Ismert hátizsákosok, bloggerek és extrém túrázók gyűltek össze, hogy megosszák történeteiket és tapasztalataikat az utazni vágyó, kíváncsi közönséggel. „A leghosszabb út is az első lépéssel kezdődik.”, csak úgy, mint az élethosszig tartó tanulás. Utazva tanulni és fejlődni? Erre a kérdésre kerestük a választ a Járatlan Utakon Fesztiválon.

A megtartás Szent Grálja: a Mattering - HR Portál

Az emberi természet egyik legalapvetőbb igénye az az érzés, hogy számítok, fontos vagyok, azaz a mattering. De hogyan kapcsolódik ez az elköteleződéshez, megtartáshoz, a szervezeti kultúrához? Miért fontos ez a vezetők és a HR számára? És mi az az anti-mattering? Ezeket jártuk körül a Concordia két vezető tanácsadójával: Tormássy Krisztinával és Kosztra Balázzsal.

Állásinterjú-kérdések (2.)

Sorozatunkat furcsa és kreatív kérdésekkel folytatjuk. Lehet, hogy nem találkozol ezekkel, ám a mögöttes szándékot is érdemes megismerned. Más, ilyen típusú kérdéseknél segíthet a válaszadásban.

Sorozatunk első részében a leggyakrabban feltett állásinterjú-kérdésekkel foglalkoztunk. Most olyan kérdések kerülnek terítékre, amelyek furcsák, nehezen megválaszolhatóak, ám sok esetben nem is a végeredmény, hanem az oda vezető út, az ott mutatott értékek, készségek, gondolkodásmód a lényeg.

Állásinterjú-kérdések (1.)

Összegyűjtöttünk olyan állásinterjú kérdéseket, amelyeket nekünk is feltehetnek, így jobb, ha felkészült vagy a válaszadással. Megkérdeztünk egy tapasztalt fejvadászt is a témában, hogy meglátásaival jobb interjúztatók és felkészültebb jelöltek lehessünk. Sorozatunk első részében a gyakori és klasszikus kérdésekkel foglalkozunk.

Aki a sütik között találta meg álmai munkáját: podcastunkban Szilágyi Nóra, Street Kitchen - HR Portál

„Nem baj az, ha nem tudja az ember, hogy mit akar csinálni. Az a lényeg, hogy mindig valamit csinálj" - ad útravalót Karrierváltás és Sabbatical podcastunkban Szilágyi Nóra, aki a Fördős Zé által alapított Street Kitchen online magazinnál találta meg álmai munkáját. Szakterülete a sütik és a torták világa. Kacskaringós út vezetett ide. Volt geográfus, idegenvezető, fogászati asszisztens, barista. Útkeresése tanulságos. A riporter: Hadobás Bernadett.

Kinek a feladata az emberek vezetése?

Rengeteg változáson mennek keresztül a cégek. Mire van szükség ahhoz, hogy munkatársaink meg tudják őrizni reakciókészségüket, rugalmasságukat és teljesítőképességüket? Hogyan kell vezetni ebben a helyzetben? Vagy milyen készségekkel kell felvértezni a munkavállalókat ahhoz, hogy fel lehessen hatalmazni őket, könnyebben tudjanak alkalmazkodni ebben a komoly kihívást jelentő helyzetben? Folytatjuk beszámolónkat a Tréning Kerekasztal Konferenciáról.

Zeneszerzőből lett természetfilmes: karrierváltás podcastunkban Szendőfi Balázs - HR Portál

„Amint a természetfilmes pályára léptem, minden magától történt. Mintha egyszer csak a saját utamra találtam volna.” – mondja Szendőfi Balázs, aki zeneszerzőből lett természetfotós. Karrierváltás és Sabbatical podcastunkban utópisztikus világképet fogalmaz meg, amikor azt mondja a szakmájáról, hogy tulajdonképpen a mai korban természetfilmet forgatnak természet nélkül. Karrierjében a covid-időszak hozta meg az áttörést.

Nepál, El Camino és amit a sabbatical ad: podcastunkban Váradi Csilla az eMAG HR igazgatója - HR Portál

Öt éve Ázsiában járt sabbaticalon Váradi Csilla. Tavaly ősszel pedig 33 nap alatt végigjárta az El Caminót, ami gyerekkori álma volt. "Az utakon önbizalmat és belső bizonyosságot gyűjtöttem, hogy mindig lesz valahogy"- summáz. Most az eMAG Magyarország HR igazgatója. Karrierváltás és Sabbatical podcastunkban arról is beszél, mennyire tartja reálisnak, hogy Magyarországon 5 éven belül a juttatási csomag része legyen a sabbatical leave, akár a jelenlegi munkahelyén.

Nincsenek jó állapotban a csapatok - így segíthet a visszatérésben a team coaching - HR Portál

A vezetők megpróbálják visszaterelni a munkavállalókat az irodákba, legalább hibrid munkavégzésbe. De hogyan nyúljanak ehhez a rendkívül kényes témához? Hiszen az emberek sok helyen megszokták a home office-t, sőt elvárás lett. Sokaknak nincs kedve visszatérni. A hajcsár vezetők ideje lejárt, de milyen eszközök segíthetik őket? Például a kimaradás érzése és az együttlét élménye. Hadobás Bernadett élménybeszámolója a Watson team coaching konferenciáról, ami ezeket a kérdéseket feszegette.

Vámtisztből lett kávézótulajdonos: karrierváltás podcastunkban Iflinger Zsolt - HR Portál

A covid miatti magyarországi lezárások előtt néhány nappal – 2020. március 7-én - nyitotta meg kávézóját Pilisvörösváron Iflinger Zsolt. Az időzítés nem is lehetett volna rosszabb, ám talpon maradt. Hogyan sikerült? Erről is beszél Karrierváltás & Sabbatical podcastunkban a vállalkozó, aki záhonyi vámtiszti munkáját hagyta ott, hogy megvalósítsa azt, amire már egy ideje vágyott. A riporter Hadobás Bernadett.

Könyvvizsgálóból lett utazóblogger: Kisgyörgy Éva, Travellina - HR Portál

„A mai napig nem vállalok el semmi olyat, amihez nincs kedvem. Ennek egyszerűen az az oka, hogy a blogom és az utazás a szenvedélyem. És nem szeretném, hogy ez a szenvedély munkává váljon. Látom a külföldi kollégákon, hogy milyenné válik ez a szenvedély, amikor átalakul munkává” - fogalmaz Karrierváltás & Sabbatical podcastunkban Kisgyörgy Éva, aki Travellina néven blogol, utazik. 146 országot fedezett fel eddig, 2011 óta főállású utazó.

A szabadság luxusa: karrier- és puzsérságépítés - podcastunkban Puzsér Róbert

A helyes hozzáállás a karrierhez, ha az ember nem a megélhetéséhez rendeli hozzá az identitását, illetve az egzisztenciáját, hanem éppen ellenkezőleg. Puzsér Róbert karrier tanácsa, hogy ne a munkaerőpiacot figyeljük, hogy kik élnek jól, meg hogyan élnek meg belőle jól, mert az ahhoz való igazodás, a személyiségünk deformálásával jár és nem ér annyit a hónap végi fizetés, az egzisztencia. Másképp fogalmazva: „Nem ér annyit az az úszómedencés villa, meg a nyitott fedelű sportautó.” Hogyan tudjuk azt a fajta szabadságot megteremteni, hogy az egzisztenciánkat a saját flownkhoz rendeljük?
Többek között erre is választ kapunk a legújabb HR Portal Karrierváltás & Sabbatical podcastből. Szó lesz még karrierépítésről, karaktergyilkosságról és arról is beszélgettünk Robival, hogy mit és hogyan szeretne létrehozni az elkövetkezendő 5-10 évben, ami jóval nagyobb, átfogóbb és széleskörűbb, mint a 'puzsérság'.

Pistyur Veronika: Mindig volt olyan ember, aki nagyon hitt bennem

“Nem a hatalom ijesztő, hanem a hatalommal való visszaélés.” – mondja Pistyur Veronika, a Bridge Budapest és az Oktogon Ventures társalapítója és vezetője, a vezetővé válásról. Véleménye szerint senki sincs arra kényszerítve, hogy vezető legyen. „Ez egy döntés. Döntés, hogy neked a hatalom, a befolyásolási képesség az fontos.”
Értékekről, a jövő generációról, női vezetőkről, attitűdről, önbizalomról, félelmekről, együttműködésről, karrierépítésről is beszélgettünk Verával. Jó szívvel ajánlom a HR Portal Karrierváltás & Sabbatical podcastünket, mert sokat tanulhatunk a legújabb adásból is.

Projekt alapú foglalkoztatás távmunkában - ez lehet a jövő?

„Lehet, hogy öt év múlva már mindent robotok fognak csinálni, az ember pedig otthonról irányíthatja a robotokat?” -teszi fel a költői kérdést Szmolinka Zsolt, a United Call Centers Kft. ügyvezető igazgatója, hiszen öt évvel ezelőtt még szinte senki nem tudta volna elképzelni, hogy a világ 90-95%-a otthonról dolgozzon. Véleménye szerint csak idő kérdése, hogy jelenleg az otthonról még nem végezhető munkafolyamatok területén - mint például gyártás és termelés - egy olyan technológiai fejlesztéssel rukkoljanak elő, ami lehetővé tesz majd egy felhő alapú, hibrid megoldást.

Miért lehet jó a job hopper?

Impozáns a szakmai útja. Behívjuk interjúra? Na, de job hopper! Akkor felvegyük, vagy inkább szélnek eresszük? Ha ismerősek ezek a mondatok, akkor valószínűleg már te is találkoztál a jelenséggel. Na, de ki számít manapság job hoppernek? És hogyan néz ki egy számukra is vonzó szakmai portfólió? Hogyan tárgyaljanak interjú helyzetben? Többek között ezekre is választ kapunk egy újhullámos fejvadásztól, aki Spanyolországban él; egy jobb hoppertől, aki jelenleg Skóciában dolgozik, állami szférában, mellette saját vállalkozásában tanácsokkal látja el a munkakeresőket és egy sokéves vezetői tapasztalattal rendelkező toborzótól, aki a hazai piac szemszögéből meséli el tapasztalatait a job hopperkedésről. Tanulságos sorok következnek.